Tag Archives: Mentaltraining

Mehr Selbst-Bewusstsein durch mentales Training und emotionales Management

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Welche Bausteine deinem Kind zu mehr Selbstbewusstsein helfen Viele Eltern haben sich schon oft und immer wieder die selben Fragen gestellt: – Sind wir gute Eltern? – Machen wir Fehler bei der Erziehung? – Bieten wir auch genug, was der Entwicklung unseres Kindes förderlich ist? – Wissen wir, was unser Kind wirklich brauchen würde? – Werden wir der Elternrolle gerecht? Manche Eltern haben auch Angst davor, dass sie etwas falsch machen, dass ihre Kinder einmal auf die schiefe Bahn geraten, in ungünstige Gruppen kommen, Essprobleme, Depression, Verhaltensprobleme…haben könnten. Mein Tipp ist immer noch, einfach präsent als Eltern zu sein, zu reden, da zu sein, liebevoll zu sein, sein Herz offen […]

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Das Sommerlager und die Bilder im Kopf

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Wir hatten ein Sommerlager! Was soll ich sagen, außer “ES WAR SUPER”. Wir haben vieles gelernt. Unter anderem haben wir viele Übungen gemacht, die die Vorstellung, die sogenannten “Bilder im Kopf” fördern.   Was sind “Bilder im Kopf”? Diese inneren Bilder sind Vorstellungen, die wir in unserem Gehirn haben. Wir nehmen sie wahr und speichern sie als Visualisierungen in unserer rechten Gehirnhälfte. Diese ist im Wesentlichen damit beschäftigt, dass sie phantasievoll, ganzheitlich, bildhaft, musisch, kreativ, intuitiv, zeitlos, räumlich, emotional und körperorientiert arbeitet. Mit dem Abspeichern von Bildern trainieren wir unsere rechte Gehirnhälfte. Damit wird die Konzentration gefördert und das Merken trainiert. Bilder können auch Ideen sein von dem, was wir sind, was wir erstrebenswert finden […]

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